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먹고62

도라지효능 길경이란? 목이 안좋은 분들이라면 용각산을 달고 사실텐데요. 혹시 용각산 성분은 살펴보셨나요? 용각산을 보면 길경이라고 표기가 되어있는데요. 길경이 바로 도라지를 이야기합니다. 한방에서 도라지 대신 길경이라고 부르는데요. 도라지의 효능을 살펴보면 오래전부터 "목에 좋다. 기침, 호흡기에 좋다"라는 이야기는 많이 들어보셨지요? 최근에는 "길경이 코로나를 예방할 수 있다"는 기사가 돌아서 많은 사람들의 이목을 끌었는데요. 여기서 잠깐~!! 길경의 어떤 성분이 코로나가 예방이 된다고 하는 것일까요? 우선 코로나예방에 대한 길경의 효과보다는 전체적인 도라지효능 즉 길경의 효능에 대해 정리해보도록 하겠습니다. 길경의 효능 첫번째. 사포닌의 일종인 플라티코닌D가 항염과 진통작용을 도와주기 때문에 관절염의 염증이나 인후염 통증.. 2021. 5. 11.
바나나다이어트 어떤 효능 때문에? 안녕하세요. 오늘은 바나나 효능을 알아본 후 왜 다이어터들이 꼭 챙겨먹아야하는 과일 중 바나나가 손꼽히는지, 저희 트레이너선생님이 토마토 다음으로 꼭 챙겨먹어야하는 과일로 바나나를 추천하는지 알아보려고해요. 이전에는 정말 귀한 과일로 여겨졌던 과일인 바나나가 수입량이 늘어나면서 가격도 많이 저렴해지고 바나나효능이 널리 알려지면서 다이어트할때 뿐만 아니라 건강을 생각하는 분들에게 많이 소비되고 있는 과일입니다. 자~ 바나나 다이어트 포스팅 시작합니다. 집중해주세요. 다이어트를 위해서 바나나 이 부분 꼭 챙겨먹자~!! 우선 바나나 효능부터 정리하고 넘어갑시다. * 바나나의 다양한 효능 중 가장 대표적인 영양성분은 "항산화 비타민"이 다량 포함되어 있습니다. 항산화 비타민은 비타민A, 비타민C, 비타민E를 이.. 2021. 5. 7.
브로콜리 효능과 씻는 방법 만약 길 가는 사람을 잡고 "항암효과과 우수한 채소는?"이라고 물어본다면 대부분 사람들은 브로콜리라고 대답할 것 같아요. 이처럼 티비에서나 뉴스기사에서 브로콜리 효능에 대한 연구 논문 결과와 먹는 방법이 많이 소개된 것 같아요. 여러분들은 브로콜리 어떻게 드시나요? 저는 간단하게 초고추장에 콕 찍어서 새콤달콤한 초고추장 맛에 브로콜리를 먹는답니다. 초고추장 없이 브로콜리를 먹을때는 스파게티 먹을 때 베이컨과 브로콜리 동시에 먹으면 참 맛있죠? 사실 브로콜리 효능을 위해서라면 최대한 조리하지 않은 상태에서 먹는게 좋을 것 같아요. 브로콜리 효능은 이 두가지로 끝~!! 많은 분들이 브로콜리의 다양한 효능에 대해 이야기하지만 사실 브로콜리 효능을 대표하는건 딱 두가지입니다. 브로콜리 효능 이 두가지만 알고있으.. 2021. 5. 4.
백미당 말고 폴바셋, 맥도날드로 백미당하면 어떤 제품이 떠오르세요? 백미당하면 연관키워드에 백미당 아이스크림이 검색되듯 아마 백미당 하면 아이스크림이 대표제품이 아닐까해요. 저 역시 이전에 이 사실을 몰랐을 때 백미당 아이스크림 참 좋아했었는데... 지금은 이게 무신일이얌~ 쫀득쫀득 부드러운 백미당 아이스크림에 이게 무신일이얌~ 무신일이양~ 저만 몰랐던것 아니죠? 바로 남양유업에서 출시한 브랜드가 백미당이래요. 저는 이사실을 알고 난 후 백미당 안가게 되더라구요. 최근에는 코로나 불가리아 사건부터 황하나 사건 부터 참으로 이야깃거리가 많은 기업같아요. 백미당 같은 경우 저는 1964년에 만들어진 정말 오래된 기업이라고 생각했는데 이건 웬걸 백미당이 1964년 기업이 아니라 바로 남양유업이 1964년에 만들어져서 백미당에 1964년 붙였.. 2021. 5. 2.
비건식품 단백질음식 템페 코로나가 불을 지핀 것 중 최근에는 환경 분야에 대한 분석이 주를 이루고 있는 것 같아요. 처음 코로나가 출연했을 때는 보건 분야, 위생 등에 대한 뉴스기사가 많았다면 최근에 비건, 탄소배출량 감소 등 지역을 넘어 전세계적으로 환경에 대해 논하는 학회, 토론 등을 보면 알 수 있을 것 같아요. 그래서 최근 다양한 단백질 음식, 비건식품 중 관심을 받고 있는 인도네시아의 발효식품인 템페에 대해 이야기해볼까해요. 한국의 대표 단백질 음식, 발효식품은 청국장이고 일본은 낫토가 딱 떠오르는데, 인도네시아의 발효식품?하면 아직 잘 모르시는 분들이 많이 있어요. 그런데 비건이신 분들에게는 아주 익숙한 단백질 음식, 비건식품이 바로 템페입니다. 비건이 아니여도 최근에는 육류소비를 줄이는 분들이 늘었기 때문에 한번쯤 .. 2021. 4. 30.
당뇨식단. 머위나물과 머위 쌈 우리나라 당뇨병환자가 천만이라는 뉴스기사를 봤어요. 제 주변에도 당뇨병 환자가 몇명 있기 때문에 천만명이라는 것을 실감하게 된 기사였는데요. 이 상태로 지속된다면 2030년에는 당뇨병환자가 전 세계 통 털어 몇명이 되는지 아시나요? 저는 정말 깜짝 놀랐는데요. 국제당뇨협회에서는 2030년이 되면 총 5억 5천200만명이 당뇨에 걸릴꺼라는 아주 끔찍한 전망을 내놓았어요. 어? 그럼. 나도 혹시 당뇨인가? 라고 궁금하신 분들을 위해 당뇨 증상을 알아본 후 당뇨식단에 꼭 필요한 봄나물에 대해서 포스팅해볼께요. 최근에 다이어트를 하지 않았는데도 살이 빠진 분, 갑자기 갈증을 심하게 느끼게 되는 분, 심한 갈증으로 인해 물을 자주 마시게 되고 화장실을 자주 가게 되는 분, 소변색깔로 당뇨인지 아닌지, 건강을 판단.. 2021. 4. 22.
노브랜드추천 폭립 노브랜드 추천제품 하면 가장 많이 검색되는 키워드는 어떤 것들이 있을까요? 많이 알고 계실 거에요. 노브랜드의 추천제품 1위는 닭꼬치, 2위는 칠리새우, 3위는 가성비 과자 종류들이 아닐까해요. 저도 노브랜드 닭꼬치와 칠리새우 다양한 노브랜드 과자 종류를 정말 많이 사서 먹어봤는데요. 하나씩 리뷰를 하자면 노브랜드 닭꼬치는 정말 가성비 최고랍니다. 하지만 닭꼬치가 살짝 짭짭하기 때문에 술안주로 아주 으뜸인 것 같은데 저는 술을 마시지 않아 몇 번 밥 먹을 때 반찬처럼 먹고 아직 냉동실에 있답니다. 두 번째 칠리새우는 새우가 정말 통통해요. 손님 접대용으로도 손색이 없답니다. 하지만 소스가 정말 냉동식품 맛이 많이 나기 때문에 저는 한번 구매해서 먹고 난 후 재구매하지 않았답니다. 마지막으로 노브랜드 과자.. 2021. 4. 19.
더벤티 메뉴 가격 총정리 최근 정말 많이 보이는 보라색의 커피프렌차이즈가 있어요. 바로 더벤티에요. 이전에는 그렇게 많이 눈이 띄지 않았는데 최근 더벤티로 창업하시는 사장님들이 많이 계신가봐요. 찾아보니 정말 젊은 청년들이 창업한 커피피프렌차이즈가 더벤티더라구요. 우선 더벤티의 창업 스토리 조금만 정리한 후에 더벤티의 메뉴와 가격을 포스팅해보도록 할께요. 더벤티는 우선 보라색이 떠오르더라구요. 이전에는 보라색하면 커피빈이였는데, 최근에는 커피빈 매장을 주변에서 찾을 수 없어서 제 머리속에서 보라색 커피빈이 잊혀진지 오래된 것 같아요. 예전에 정말 커피빈 잘나갔었는데...... 더벤티는 최근 화곡역 부근에 매장을 오픈하면서 600호점을 돌파했더라구요. 축하축하~ 정말 빠르게 성장해나가고 있는 것 같네요. 더벤티를 창업한 사장님들의.. 2021. 4. 13.
애슐리 밀키트 빠네 파스타 쿠팡에서 구매할것이 있어서 이것저것 살펴보다가 애슐리 밀키트가 눈에 보이길래 쌀국수와 빠네 파스타를 구매해보았어요. 아직 쌀국수는 먹어보지 못했고 오늘 빠네 파스타를 맛나게 먹어서 신나게 애슐리 밀키트 중 빠네 파스타를 포스팅해보려고 합니다. 최근 다시 대유행 조짐을 보이고 있는 코로나 때문에 외식을 꺼리고 집콕생활이 시작된것 같은데, 기분전환할겸 밀키트는 아주 좋은 제품같아요. 그런데.... 맛도 좋고 먹기도 편하지만 나오는 쓰레기의 양이 어마어마합니다. 애슐리 밀키트 빠네 파스타 먹으면서도 눈앞에 보이는 죄책감이 때문에........ T.T 똑똑한 분들 많으니 빨리 개발될 것으로 생각하고...그동안 저는 정말 먹고 싶을때만 밀키트 구매하는 것으로 하고~ 애슐리에서 나온 밀키트 구경하러 꼬~!! 꼬~!.. 2021. 4. 2.
노브랜드과자. 부모님 주전부리 집근처에 노브랜드가 있어서 이전부터 노브랜드에 있는 과자는 모두 섭렵한 1인입니다. 노브랜드 과자 이외에 노브랜드의 수많은 제품과 함께 생활하고 있는 한사람으로써 다양한 노브랜드 제품들 포스팅하고 있답니다. 하단으로 가면 이전에 올린글 몇개 추려서 링크걸어놓았답니다. 노브랜드 제품 궁금하신 분들은 하단으로 고~ 고~~!! 오늘은 수많은 노브랜드 과자 중 저희 부모님이 가장 좋아하는 노브랜드 과자 2종류를 소개하려고 합니다. 사실. 그동안 부모님께서 노브랜드 과자 다 맛없다고 안드시다가 "이건 먹을만하네~"라고 말씀하신 제품이랍니다. 웃픈..... 첫번째. 오트 초코칩 쿠키 오트 초코칩 쿠키의 대표성분은 밀가루, 귀리플레이크 19.79%, 초코칩 14.59%, 설탕, 코코아버터와 분말이 주요성분입니다. 저.. 2021. 3. 24.

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